Goed slapen is belangrijk. Goed slapen zorgt ervoor dat u overdag uitgerust en fit kunt zijn. Af en toe slecht slapen is geen reden om u zorgen te maken. Maar wie vaker 's nachts wakker ligt of zich 's morgens niet uitgeslapen voelt kan hierdoor veel klachten krijgen.

Er zijn heel veel oorzaken die verantwoordelijk kunnen zijn voor het feit dat u niet goed slaapt. Tijdens de slaaptherapie leert u wat bij u de knelpunten zijn en hoe u weer goed kunt leren slapen.

Slaaptherapie is een aanpak zonder medicijnen die puur gericht is op het verbeteren van de slaap en het oplossen van de oorzaken van de slaapproblemen.
Na een intake en onderzoek en gebruikmakende van onze 24 uurs visie leert u wat slaaptherapie voor u kan betekenen. Welke invloeden van de dag en nacht verstoren uw nachtrust.

Ik ben sinds maart 2015 bijgeschoold voor het geven van slaaptherapie.