Een chronische hernia is vaak het gevolg van een degeneratie van de tussenwervelschijf, welke veroorzaakt kan worden door een slechte houding, overgewicht, slechte voeding, en het normale verouderingsproces, waardoor de discus zijn sterkte en vitaliteit verliest.

Een nekhernia komt aanzienlijk minder voor dan een hernia in het lendegedeelte. Dit deel van de wervelkolom is minder onderhevig aan overbelasting.
Hoe behandel ik zowel de lage rug als de nekhernia? Na de anamnese ( vraaggesprek) en het houdings – en bewegingsonderzoek  mbv spiegels zal de therapie beginnen. U krijgt een oefenprogramma op maat, ik zal U bewegingsadviezen geven, en proberen een betere houding aan te leren bij dagelijkse bezigheden. Ook zal ik aandacht aan ontspanning geven. 

De behandeling bij nek- en rugpijn volgens de McKenzie methode!
Mechanische Diagnose Therapie (MDT) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van fysiotherapie, ook wel bekend als McKenzie therapie. Het is een onderzoek- en behandelmethode die gebruik maakt van richting specifieke oefeningen die u zelfstandig kunt blijven doen. Indien nodig wordt dit ondersteund door manuele mobilisatie technieken. MDT is daarmee vooral bekend om de snelle, effectieve en duurzame behandeling bij schouder-, knie-, nek- en rugklachten.

Aan een verkeerde houding werken verschillende dingen mee: schoenen,  knellende kleding, verkeerde beroepshouding,  zithouding in de auto, huishoudelijk werk, verkeerd (of te oud) bed, overgewicht. Het uiteindelijk doel is dat U uw eigen therapeut wordt. Het zelf voorkomen van overbelasting van de rug en nek, dus van een hernia.